IL GRANDE OSTACOLO PER IL BENESSERE E LA VITALITÀ

• Eustress: energia-reazione da situazioni positive
• Distress: energia-reazione da situazioni negative
• Eustress e Distress come opportunità di gestione delle tensioni
• Imparare a gestire ed a trasformare lo stress quotidiano
• Fondamentale per agire e raggiungere un obiettivo
• Negativo quando supera un punto limite
• Stress: dalla reattivita' fisiologica alla difesa alla patologia
• Sindrome generale di adattamento ed effetti a livello di arousal psico-fisico
• L'interpretazione soggettiva agli stressor esterni
• Percezione soggettiva degli stressor interni
• Stress e conseguenze sul piano produttivo e della organizzazione lavorativa
• Assunzione di responsabilita' e self-control

Il coraggio di “ri-portare il cuore” in azienda